#211餐盤 #有假日感的早午餐
今天難得早起,來認真做一份假日早午餐!
自從211之後,精緻澱粉和精緻糖就盡量不吃,
今天拿出好久沒用的鬆餅機,
做了一份鷹嘴豆酪梨鬆餅,
因為鷹嘴豆粉和酪梨沒什麼味道,
所以切了一點有水蜜桃香味的愛妃蘋果,
這份無糖的鬆餅不淋蜂蜜也很好吃。
酪梨的顏色真美,
小孩還以為我做了一份沒抹茶味的抹茶鬆餅。
//
全盤最讓我驚艷的竟然是雞胸肉!
朋友推薦我一個泰國進口的綠咖哩醬,
是他們店裡用來煮泰咖哩用的方便醬,
看了一下成份,用的香料蠻厲害的,
有麻瘋柑、馬芹籽、良薑…等泰國香料,
我用它來醃我最討厭的雞胸肉(是有多討厭)
只在雞胸肉外層抹上薄薄一層
沒想到好好吃喔~~
好久沒有吃外食了,這個原汁原味的綠咖哩味,
讓人超級滿足的,
我可以再煮到7/26沒問題了。
//
照例還是要喝一杯幫助代謝的茶咖啡,
看到粉絲留言說喝了肚子會順暢、運動喝會大飆汗
激勵我現在每天都喝二杯
再加一小杯Cosctco買的冷涷苺果優格,
沒有運動的日子裡,就靠二位來幫助我的代謝力了